やっぱVista重いなぁと
HDDがせっかくAHCIモードに対応しているのに使ってなかった＞＜

OS導入後にBIOSでAHCIモードにしてもOS起動時に一瞬ブルー画面になって起動できません。（永遠繰り返し）
下記サイトに対処方法は書いてあります。ただレジストリを編集するので自己責任でどうぞ。
私は迷わずやりましたｗ

http://support.microsoft.com/kb/922976/ja

その他、以下サイト参考に
http://yakushima-tonbo.com/windows/vista/Vista_keiryo.htm
PCサイドバー無効化
デスクトップはWindowsクラシックスタイル
視覚効果はパフォーマンス優先
Aero無効化
使わない機能の無効化
インデックスの無効化

以下サイト参考に２点だけレジストリ変更
http://usiwin.spaces.live.com/blog/cns!9663D58DD38AE0E3!601.entry

アクティブなプログラムのCPUの占有率を下げる
DLL をメモリから解放

以上でさくさくになりました。

※Windows Vista 初期のころの話で、ハードウェアの性能アップおよびデバイスドライバの改良により上記はあてはまりません。